你好，孕妇腿脚浮肿是一种很常见的现象，出现浮肿一定要注意营养，特别是蛋白质的补充，多吃鸡蛋，鱼等。如果出现浮肿，采取怎样的措施可以缓解我们一起来分享一下
1.不要长期站立，及时休息，如果从事站立工作的准妈妈，一定要一小时内休息一段时间，避免长时间的行走。
2.减轻腹部压力，如果觉得腹部有下涨或者有下坠感，一定要买一条托腹带，缓解腹部的压力。
3.在睡觉前一定要垫高双脚，便于血液回流。减轻下肢压力，还可以缓解下肢静脉曲张。
4.食用低盐实物，在吃饭或者进食的时候，一定要以低盐为准，千万不能太咸。
1.不要长期站立，及时休息，如果从事站立工作的准妈妈，一定要一小时内休息一段时间，避免长时间的行走。
2.减轻腹部压力，如果觉得腹部有下涨或者有下坠感，一定要买一条托腹带，缓解腹部的压力。
3.在睡觉前一定要垫高双脚，便于血液回流。减轻下肢压力，还可以缓解下肢静脉曲张。
4.食用低盐实物，在吃饭或者进食的时候，一定要以低盐为准，千万不能太咸。
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