39问医生

孕妇糖耐量高如何饮食?

荣春红 妇产科(含国际部妇产科病区、西区妇产科) 副主任医师
中日友好医院 三级甲等
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孕妇糖耐量高可以吃一些低糖低脂的食物,同时也要注意营养均衡。

孕妇糖耐量高可能是孕妇体内的激素水平变化引起的,通常会出现血糖升高的情况,一般不需要进行特殊治疗。建议孕妇在日常生活中要注意合理饮食,可以适当吃一些低糖低脂的食物,如黄瓜、西红柿、苹果、燕麦等。同时,也可以适当吃一些富含维生素的食物,如胡萝卜、南瓜、苦瓜、洋葱等。这些食物能够补充身体所需要的营养,而且也可以辅助改善孕妇的血糖情况。

此外,建议孕妇在日常生活中要注意多休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。孕妇也可以适当进行体育锻炼,如散步、瑜伽、游泳等,能够增强自身的体质,而且也可以提高机体的新陈代谢,有利于血糖的控制。如果孕妇出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2022-08-23 浏览100
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