可以按摩、按摩、牵引疗法和针灸都可以使用 。理疗包括超声波、电疗、冷敷和热敷(热敷更适合慢性疼痛)等。建议:适当锻炼，俯卧位背部肌肉锻炼1，均衡饮食，高蛋白和维生素含量，低脂肪和胆固醇，预防肥胖，戒烟和控制酒精。
39问医生
60老人腰椎退化怎么办？
牛啸博
骨科
副主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-08-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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