脊柱弯曲可以采取运动疗法、支具佩戴、姿势训练等治疗措施进行治疗。
1.运动疗法
针对脊柱侧弯，可以采取特定的体操动作如猫背伸展、桥式等。这些动作有助于增强核心肌肉力量，改善脊柱稳定性。通过强化核心肌群，可以提高脊柱的支撑力，从而减少侧弯的程度。长期坚持可有效缓解症状。适用于轻度至中度脊柱侧弯患者，作为辅助治疗手段之一。
2.支具佩戴
对于青少年特发性脊柱侧弯，医生可能会建议使用支具进行矫正。通常需要定期调整支具以适应生长发育。支具通过施加适当的压力，帮助维持脊柱的正常曲度，防止侧弯加重。适合于骨骼未完全闭合的青少年患者。适用于早期发现且处于快速生长阶段的青少年特发性脊柱侧弯。
3.姿势训练
对于非结构性脊柱侧弯，可以通过纠正不良坐姿、站姿等日常习惯来进行训练。例如，保持背部挺直，头部自然前倾。良好的姿势能够减轻脊柱负担，预防侧弯的发生或恶化。适用于任何年龄段的人群，特别是长时间久坐或有不良姿势习惯者。适用于非结构性脊柱侧弯的预防和轻微情况的改善。
此外，患者应避免长时间单侧负重，如经常用一侧手臂提重物，以免导致脊柱两侧受力不均，加重脊柱侧弯的症状。
1.运动疗法
针对脊柱侧弯，可以采取特定的体操动作如猫背伸展、桥式等。这些动作有助于增强核心肌肉力量，改善脊柱稳定性。通过强化核心肌群，可以提高脊柱的支撑力，从而减少侧弯的程度。长期坚持可有效缓解症状。适用于轻度至中度脊柱侧弯患者，作为辅助治疗手段之一。
2.支具佩戴
对于青少年特发性脊柱侧弯，医生可能会建议使用支具进行矫正。通常需要定期调整支具以适应生长发育。支具通过施加适当的压力，帮助维持脊柱的正常曲度，防止侧弯加重。适合于骨骼未完全闭合的青少年患者。适用于早期发现且处于快速生长阶段的青少年特发性脊柱侧弯。
3.姿势训练
对于非结构性脊柱侧弯，可以通过纠正不良坐姿、站姿等日常习惯来进行训练。例如，保持背部挺直，头部自然前倾。良好的姿势能够减轻脊柱负担，预防侧弯的发生或恶化。适用于任何年龄段的人群，特别是长时间久坐或有不良姿势习惯者。适用于非结构性脊柱侧弯的预防和轻微情况的改善。
此外，患者应避免长时间单侧负重，如经常用一侧手臂提重物，以免导致脊柱两侧受力不均，加重脊柱侧弯的症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
