39问医生

开车精神紧张怎么缓解?

胡湛波 全科 主治医师
三级甲等
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你的情况来看应该考虑是焦虑症的问题,听些轻音乐也可以缓解焦虑症。中医药调理可以从神经系统上改善焦虑状况。 别给自己压力,可以多锻炼身体,或许身心可以放松。多找好朋友聊天、玩耍,或者找您觉得在一起心里踏实、舒服的人多来往。
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2019-04-18 浏览100
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