你好,缺乏叶酸的症状并不太明显,可能会腹泻、没有胃口、体重减轻、虚弱、头痛、心跳加快和脾气不好、易暴躁等情况,如果出现这种情况,可以通过饮食来补充叶酸。叶酸缺乏会引起巨幼细胞性贫血,会出现乏力头晕心悸等贫血症状,还会引起口腔溃疡,出现口腔疼痛,老年人缺乏叶酸会出现精神萎靡,孕妇缺乏叶酸主要是胎儿畸形,如果计划怀孕,应该补充叶酸。叶酸的缺乏容易导致宝宝发生神经管方面的畸形,所以在怀孕前三个月以及怀孕最开始的三个月之内,叶酸的补充是必不可少的。如果想知道自己的体内缺不缺叶酸,可以抽血查叶酸代谢的情况以及了解血红蛋白的指标,根据这些检查的结果分析,就知道自己是否需要补充叶酸。