适当调节和控制自己的情绪，找到一些爱好来转移情绪抑郁。多放松心情，不要让大脑神经紧张。正处于青春期的情况。如果你很长一段时间不能得到缓解，请注意咨询心理咨询师。不必认为自己是一种严重的疾病。也许这只是心中的一个结，可以在心理学家的帮助下解决。
39问医生
得了情感依赖症怎么治疗？
吴庆生
全科
主治医师
三级甲等
咨询
2019-04-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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