可能是您平时工作生活的压力过大导致的睡眠瘫痪，建议您平时多放松，晚上可以做一些运动缓解压力。睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象，对身体健康也不会有什么不良影响。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易。
39问医生
长期导致睡眠瘫痪的原因？
66
2019-04-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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