39问医生

人做梦的一般是几点?

王德林 全科 主治医师
三级甲等
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如果你有长期做梦的情况,可能考虑是一个睡眠障碍,建议去医院进行一个治疗。一般人的第一个梦大约出现在入睡后的90分钟,持续时间,约为5-15分钟(平均为10分钟),整夜的睡眠时间内,在睡眠的各个阶段循环出现,而在一夜内大约要做4-6个梦;总共大约有1-2小时的睡眠时间,是在梦中。
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2019-04-18 浏览100
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