焦虑型抑郁症状有哪些？_39问医生

焦虑型抑郁症状有哪些？

张保华精神心理科主任医师

首都医科大学附属北京安定医院三级甲等

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焦虑型抑郁症状一般有昼夜变化异常、睡眠障碍及自身评价过低等。
1、昼夜变化异常：病人的情绪日夜变化，早上或早上情绪低落，下午或晚上逐渐好转。可以进行简短的交谈和晚餐，日变化的发生率约为50%。2、睡眠障碍：患有抑郁症的人也会有睡眠障碍。典型的睡眠障碍是早起，比平时早2-3小时，醒来后不入睡，陷入悲伤的气氛。3、自身评价过低：患者一般过于轻视自己的能力，以批判、消极和消极的态度看待自己的现在、过去和未来。
适当参加户外活动可以释放内心压力，缓解焦虑，养成良好习惯。

2022-07-26 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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