和神经质的人相处，可以通过保持良好的沟通方式、保持良好的生活习惯、避免不良情绪等方式进行相处。
1、保持良好的沟通方式
神经质是一种比较常见的精神障碍，患者可能会出现情绪不稳定、暴躁易怒、敏感多疑等症状。和神经质的人相处时，要保持良好的沟通方式，避免出现情绪失衡的情况。可以多参加户外活动，多与他人沟通，能够一定程度上缓解症状。
2、保持良好的生活习惯
平时要保持良好的生活习惯，早睡早起，避免长期熬夜。还要合理调整饮食习惯，适当吃富含营养的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，在一定程度上能够增强自身抵抗力，有利于病情的恢复。
3、避免不良情绪
如果患者情绪比较激动，可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪。和神经质的人相处时，要避免过于激动，以免影响病情恢复。可以多听舒缓的音乐进行改善，也可以适当参加户外运动，比如跑步、爬山、游泳等，能够呼吸新鲜空气，从而缓解不良情绪。
除此之外，还要保持良好的心态，避免情绪过于激动。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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