你好，弹响髋大多数是外侧型，是髂胫束过紧引起在大转子处滑动，从而出现弹响，平时锻炼的话，可以做腿内收动作，牵拉紧张的髂胫束结构部，只要张力减低，弹响髋就会消除。先不要跳舞了，如伴有疼痛的病人，可以局部给予热敷或按摩。针对特定肌肉伸展拉筋，增加大腿肌肉的弹性与柔软度，可以有效改善大腿关节附近肌肉组织的活动，减轻股骨大转子的摩擦刺激。
39问医生
弹响髋能跳舞吗？
陆斌
骨科
副主任医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-04-20
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-05-11沈阳白带异常做妇科检查多少钱
- 2025-05-11沈阳白带多有异味是什么原因引起的
- 2025-05-11沈阳那家医院打胎好啊
- 2025-05-11沈阳沈大医院设备
- 2025-05-11沈阳治盆腔积液好的医院
查看更多
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
Copyright © 2000-2025 39.net
