喝烧开的自来水是否会得结石,需要根据具体情况进行分析。
自来水里面含有钙、镁等矿物质,适当喝可以补充身体所需要的营养,也可以促进身体的新陈代谢。但是如果经常喝烧开的自来水,由于水里面的钙、镁等矿物质容易与空气中的一些物质发生反应,形成碳酸钙结晶,进而可能会形成结石。如果偶尔喝一次,一般不会给身体带来不利的影响,因此不需要过于担心。
在日常生活中,需要注意饮食健康,尽量吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜等。也可以吃蛋白质含量偏高的食物,比如鸡蛋、牛奶等,从而为身体补充所需要的营养,也可以增强自身的免疫力,对身体有一定的好处。另外,还要适当的进行体育锻炼,比如跑步、打羽毛球等,从而促进体内的新陈代谢,也可以促进结石的排出。