肛门内长出一条软软的像白色虫子一样，不痛

这个可能是肛门的息肉，可能是由于痔疮导致的。建议患者到医院肛肠科检查，患者平时要忌辛辣饮食，避免发生便秘。情况严重的话需要手术切除。