肩穴位鼓起包不痛软软的可能是生理性因素引起的，也可能是由于颈椎病、肩周炎、皮脂腺囊肿、脂肪瘤等病理性因素引起的。
1、生理性因素
如果患者长时间保持一个姿势不动，可能会导致局部血液循环不畅，从而出现肩部鼓包的情况，一般不会伴有其他不适症状。患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、颈椎病
颈椎病主要是由于颈椎退行性病变、慢性劳损等因素引起的颈椎疾病。由于颈椎骨质增生或椎间盘突出，可能会导致局部神经根受到压迫，从而引起肩部不适症状。建议患者可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。
3、肩周炎
肩周炎主要是由于长期过度活动、姿势不良等因素引起的肩部疾病。由于炎症刺激，患者可能会出现肩部疼痛、活动受限等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下通过爬墙法、划轮法等方式进行功能锻炼。必要时，患者也可以遵医嘱使用美洛昔康、依托考昔等非甾体抗炎药进行治疗。
4、皮脂腺囊肿
皮脂腺囊肿主要是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。患者一般会表现为皮肤表面出现圆形肿物，质地较硬，表面光滑，如果继发感染，局部可能会出现红肿、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用头孢曲松钠、甲硝唑等药物进行抗感染治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
5、脂肪瘤
脂肪瘤主要是由于遗传、环境、饮食等因素引起的皮肤良性肿瘤。一般情况下，患者不会出现不适症状，如果脂肪瘤体积较大，可能会对局部造成压迫，从而引起局部疼痛的情况。建议患者可以在医生指导下通过手术的方式进行治疗。
若症状持续，建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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