炸带鱼一定要用淀粉,带鱼裹上淀粉,然后再下锅油炸,这样炸出来的带鱼会更酥脆。如果用面粉,炸的时间短了,带鱼不酥脆,炸的时间长了,鱼肉不鲜嫩。在炸制带鱼的时候,一定要注意火候。如果火太大的话,很容易将带鱼炸糊。淀粉炸过之后,就算放凉了,也还是很脆。
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许美艳主治医师营养科
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