39问医生

月子里能吃炸带鱼吗?

韩聪慧 妇产科 主任医师
哈尔滨市红十字中心医院 三级甲等
咨询

月子里一般能吃炸带鱼,但是要注意适量。

炸带鱼中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等营养成分,可以补充产妇所需的营养物质,还能增强体质。而且炸带鱼比较容易消化,不会增加胃肠道负担,所以产妇在月子里一般可以适量吃炸带鱼。但是要注意,炸带鱼中含有大量的油脂,过多食用可能会导致身体肥胖,还可能会导致血脂升高,所以要适量食用。

在月经期间,产妇要注意多卧床休息,避免过度劳累,还要注意自身保暖,避免受凉,以免引起感冒,同时还要注意饮食健康,多吃一些营养物质丰富的食物,少吃辛辣刺激油腻的食物。同时还要注意作息规律,避免出现熬夜的情况。如果出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

66
2023-01-13 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品