耻骨痛一般发生在孕后期,胎儿大了,耻骨难以承受那么重的负担,有些分离了,所以大腿根处酸疼,尤其变化姿势时。耻骨痛,耻骨位于大腿根部和小腹的交界处。对于一些症状较轻的耻骨分离,除使用专业骨盆矫正带以外,在日常生活的小细节上多注意些,便可减轻疼痛。比如睡觉时在两腿之间放一个小枕头、穿平底鞋、坐着时在背后放置腰枕、避免提重物等。