练完后背肌肉不疼可能属于正常现象。
由于每个人的身体状况不同，包括训练强度、频率等因素，不感到疼痛并不意味着训练效果不好或存在健康问题。这种不疼的情况可能归因于个体差异。
建议患者定期进行背部肌肉锻炼，以提升背部的力量和稳定性。同时，务必保持正确的姿势和动作，以防止因不当的训练方法造成伤害。
由于每个人的身体状况不同，包括训练强度、频率等因素，不感到疼痛并不意味着训练效果不好或存在健康问题。这种不疼的情况可能归因于个体差异。
建议患者定期进行背部肌肉锻炼，以提升背部的力量和稳定性。同时，务必保持正确的姿势和动作，以防止因不当的训练方法造成伤害。
北京大学第三医院
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