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体重指数增高怎么办？
任冬梅
副主任医师
三甲
解放军第九六零医院
内分泌科
引起体重指数增高的原因有很多，大部分都是跟自己平时饮食是有关系的，尽量就是多运动的，然后吃多点蔬菜，少吃肉啊或者煎炸的。平时要注意控制脂肪含量高食物的摄入，尽量多吃一些蔬菜水果，平时可以多参加一些运动，控制体重增长。
2019-04-21 10:15 举报
谭剑锋
医师
其他
营养科
根据你提供信息，体重系数计算方式为用体重（按千克计算 ）除以身高（按米计算）平方，如果计算结果超过30，则判断肥胖，如果数值超过24，则判断为超重。建议是你如果体重系数超过24，考虑需要进行减肥，可以采取有氧运动，同时进行低热量、低脂肪的饮食方式，从而达到减肥的目的
2019-07-11 17:28 举报