39问医生

晚上吃蒸蛋会发胖吗？

任冬梅 内分泌科 副主任医师
解放军第九六零医院 三级甲等
咨询
鸡蛋含有丰富的蛋白质，而且所含的热量并不高，因此晚上吃蒸鸡蛋也不会发胖。但是要注意不能吃得太多，因为吃得太多身体反而吸收不了，会引起胆固醇过高，尤其是晚上吃蒸鸡蛋一定要松软一些，否则会影响胃肠消化系统，给胃部造成更大的负担。
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2019-04-21 浏览100次
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