你好，根据您提供的信息来分析，在来月经之前和月经期间，会造成生理性的水钠储留，也就是说会造成水肿，腰围明显的错也是正常的，但是一下子出了10公分，还是考虑你长胖了，在月经期间应该加强营养，用热水袋暖暖肚子喝点红糖水，不要太劳累，一般月经干净以后，就不会有水肿的情况了，在饮食上要注意，不要吃热量太高的。
39问医生
月经期间身体会浮肿吗？
66
2019-04-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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