最近总是很丧，莫名想哭怎么办

你好，你的这种情况可能是因为精神上受到某种刺激后导致的抑郁情绪，建议你调整好自己的心态，多到户外活动，参加体育锻炼释放压力，多与性格开朗的人接触。