直肠粪便指的是直肠内粪便，可以通过饮食调整、运动、药物治疗等方式帮助排空直肠内粪便。
1、饮食调整
在日常生活中，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如火龙果、猕猴桃、香蕉等，能够促进胃肠蠕动，在一定程度上帮助排空直肠内粪便。也可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同样有利于直肠内粪便的排出。
2、运动
在日常生活中，可以适当进行运动，比如跑步、跳绳、打羽毛球等，能够促进胃肠蠕动，在一定程度上也能够帮助排空直肠内粪便。
3、药物治疗
如果直肠内粪便比较多，通过饮食调整以及运动的方式，并没有得到有效改善。患者可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等药物进行治疗，能够促进直肠内粪便的排出。
除此之外，还可以通过腹部按摩、灌肠等方式进行改善。如果通过上述方法，病情无法得到改善，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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