难入睡,但是一旦睡着可以一觉到天亮?_39问医生

难入睡,但是一旦睡着可以一觉到天亮?

范铁兵中医内科副主任医师

中国中医科学院西苑医院三级甲等

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难入睡但是一旦睡着可以一觉到天亮可能是心理原因、神经衰弱、睡眠障碍等原因导致。

1、心理原因

由于生活或工作压力过大，导致情绪紧张、焦虑、抑郁，可能会引起入睡困难，建议患者平时保持良好的情绪，可以适当运动，比如游泳、跑步、爬山等，能够缓解压力，放松心情。

2、神经衰弱

神经衰弱的发病机制主要与长期的紧张和压力有关，导致脑和躯体功能衰弱为主要特征的一种心理疾病。患者可能会出现乏力、易疲劳、注意力不集中等症状，同时也可能会引起失眠，导致难入睡，但是一旦睡着以后，可以一觉到天亮。患者可以遵医嘱口服安神补脑液、养血清脑颗粒等药物缓解。

3、睡眠障碍

睡眠障碍是指睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现，患者可能会出现入睡困难、睡眠中做噩梦等症状，同时也可能会导致一觉到天亮。患者可以在医生指导下口服艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物治疗。

除此之外，还可能是抑郁症、焦虑症、精神分裂症等原因导致，建议患者及时就医，明确病因后进行治疗。

2023-07-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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难入睡,但是一旦睡着可以一觉到天亮?