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病情描述：如何调整悲观情绪？
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田超 主治医师 三甲
哈尔滨市第一医院 精神心理科
目前感觉身体在逐渐的衰退，而且还有出现心情，郁郁寡欢，烦躁不安了，这个时候由于工作压力过大而导致出现的抑郁症，也会导致出现悲观情绪的已经出现悲观情绪了，这个时候首先需要学会排解工作压力的，其实要学会调节情绪能力的，而且在日常生活中最好是多和别人进行沟通，保持良好的心态 2022-09-22 13:51 举报
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