颈椎反弓怎么睡觉姿势？_39问医生

颈椎反弓怎么睡觉姿势？

王晓东骨科主治医师

天津医科大学总医院三级甲等

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颈椎反弓可以选择仰卧位或者侧卧位睡觉。

颈椎反弓是一种颈椎病，颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、骨质增生等原因导致颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，从而引发一系列症状。患者可能会出现头晕、恶心、呕吐、上肢放射性疼痛等症状。如果患者症状比较轻，可以选择仰卧位睡觉，这样可以使颈椎曲度变直，从而缓解症状。如果患者症状比较严重，可以选择侧卧位睡觉，这样可以减少颈椎的压力，从而缓解症状。

建议患者平时要注意颈椎的保养，避免长时间低头工作，可以适当进行一些颈椎的锻炼，如颈椎米字操等。

2022-08-30 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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