运动性血尿一般可以通过适当休息、多喝水、药物治疗等方式防止。
1、适当休息
运动后出现血尿的情况，可能是剧烈运动导致的，患者可以通过适当休息的方式进行改善，一般在休息一段时间后血尿的情况会逐渐消失。
2、多喝水
患者在平时要适当喝水，可以促进新陈代谢，在一定程度上可以帮助身体排出多余的毒素，从而达到改善血尿的目的。
3、药物治疗
如果患者的情况比较严重，通过上述方式无法得到改善，还可以在医生的指导下使用肾炎舒颗粒、肾炎四味片等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过多休息、定期复查等方式进行改善。在日常生活中，患者还要注意自身的护理，养成勤洗澡的好习惯，还要定期去医院进行复查。
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