39问医生

45岁视力下降吃什么好？

陶远 眼科 副主任医师
济南市第二人民医院 三级
咨询
蛋白质是眼组织不可或缺的重要营养，如果蛋白质长期供给不足，则会加速眼组织衰老，功能减退，视力下降。所以，为防治视力减退，在膳食中应供给丰富的蛋白质饮食，蛋白质的摄入要以蛋类、乳类、肉类、鱼类、豆制品等食物为主，每天蛋白质食物的摄入量应在80克以上。
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2019-04-24 浏览100次
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