视疲劳和近视加深可能源于生活中的种种因素，如长期压力大、睡眠不足、眼睛使用不当以及缺少户外活动。
这并不一定意味着是病理性近视。为了有效管理视力，推荐选择适合的框架眼镜，并确保充足的休息时间，合理安排视觉工作，常看远方，增加户外锻炼，例如打羽毛球或乒乓球。此外，定期进行眼部热敷和按摩也有助于缓解眼疲劳，从而控制近视的发展。保持良好的生活习惯对预防近视至关重要。
这并不一定意味着是病理性近视。为了有效管理视力，推荐选择适合的框架眼镜，并确保充足的休息时间，合理安排视觉工作，常看远方，增加户外锻炼，例如打羽毛球或乒乓球。此外，定期进行眼部热敷和按摩也有助于缓解眼疲劳，从而控制近视的发展。保持良好的生活习惯对预防近视至关重要。
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