下肢静脉曲张主要通过改变生活习惯、适当锻炼等方法来调理
1、改变生活方式：患者需要控制体重，过重的力量压在腿上可能造成腿部静脉回流不畅，肥胖患者多合并高脂血症、高油高盐饮食，这些病症及习惯均会加重静脉扩张。卧床时双腿抬高，利用重力作用使下肢静脉得到充分回流，缓解静脉高压症状。从而缓解静脉曲张病情。2、适当锻炼：还要坚持有氧运动，散步、快走、慢跑等这些运动有助于静脉回流，缓解静脉曲张症状。
患者平时需要避免久站久坐，久站久坐会大幅增加下肢静脉压力，加重静脉曲张，可在久坐久站时穿弹力袜，降低静脉压力，促进静脉回流，预防静脉曲张。
1、改变生活方式：患者需要控制体重，过重的力量压在腿上可能造成腿部静脉回流不畅，肥胖患者多合并高脂血症、高油高盐饮食，这些病症及习惯均会加重静脉扩张。卧床时双腿抬高，利用重力作用使下肢静脉得到充分回流，缓解静脉高压症状。从而缓解静脉曲张病情。2、适当锻炼：还要坚持有氧运动，散步、快走、慢跑等这些运动有助于静脉回流，缓解静脉曲张症状。
患者平时需要避免久站久坐，久站久坐会大幅增加下肢静脉压力，加重静脉曲张，可在久坐久站时穿弹力袜，降低静脉压力，促进静脉回流，预防静脉曲张。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
草木犀流浸液片
迈之灵片
松龄血脉康胶囊
