由于焦虑症病者多有预期性焦虑，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果病者能够主动配合心理当地大夫，耐心倾听当地大夫对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。 应该积极的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳劳累、疲乏受凉，调整好心态，避免压力过大，处理好日常的问题，适当地活动锻炼，养成良好的习惯。
39问医生
心烦气躁耳鸣怎么回事？
张军
耳鼻喉科
副主任医师
牡丹江林业中心医院
三级甲等
咨询
66
2019-04-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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