中年男人吃什么养生？_39问医生

中年男人吃什么养生？

何静妇产科副主任医师

池州市人民医院三级甲等

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中年人的健康往往被人忽视，人们总是习惯关心弱势人群的健康状况，如老人、儿童、孕妇等。在很多人的印象里，年富力强的中年人仿佛是一个永远健康的群体。实际上，中年人的健康问题很多。
中年男人饮食宜清淡，控制能量摄入，少吃高能量高脂肪类食物，多吃新鲜蔬菜水果。

2019-04-25 浏览100次

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