通常情况下，5分钟一次宫缩不太疼可能是假性宫缩、真性宫缩、先兆临产等原因导致的。
1、假性宫缩
5分钟一次宫缩，但没有腹痛，可能是假性宫缩导致的，通常是由于子宫过大，长期的不良习惯或剧烈的活动导致的。建议密切观察宫缩的持续时间和间隔，注意休息，如果宫缩频繁，需要去医院进行检查。
2、真性宫缩
真性宫缩是临产后的主要标志，同时，还可能伴有腹痛，腹痛的时间开始比较有规律性，且强度也会逐渐增加。建议孕妇及时去医院待产，期间可以在医生的指导下，通过深呼吸、按摩等方法缓解疼痛。
3、先兆临产
如果5分钟一次宫缩，伴有腹痛，可能是先兆临产导致的，通常是由于子宫收缩强度、频率和间隔规律性逐渐增强导致的。建议孕妇需要去医院进行检查，必要时，可以在医生的指导下，通过人工破膜或剖宫产的方式终止妊娠。
除上述内容外，还可能是宫内感染、盆腔炎、子宫肌瘤等原因导致的。建议孕妇在临产前保持平和的心态，避免情绪激动，同时，也要注意休息，避免过度劳累。
首都医科大学附属北京儿童医院
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