通常情况下，5分钟一次宫缩刚开一指尖大概是在4-6个小时生，但是具体的时间还要根据个人的体质以及宫口的情况进行判断和分析。
如果个人体质相对较好，并且宫口开的速度比较快，可能宫缩的时间会比较短一些，一般在4个小时左右。如果个人体质相对较差，并且宫口开的速度比较慢，可能宫缩的时间会比较长一些，一般在6个小时左右。如果出现了规律宫缩的情况，孕妇需要及时到医院进行待产，以免出现胎儿宫内缺氧的情况。同时，在此期间，还要调整自身的心态，避免出现压力过大的情况。
如果出现了规律宫缩的情况，孕妇应及时到医院进行待产，以免延误时间，影响胎儿的生长和发育。在此期间，还要注意多休息，避免出现过度劳累的情况。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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