上述情况考虑是便秘引起 ,由于大便在肠腔内停留时间过长,毒素被体内吸收,对人体的健康没有好处,需要及时对症治疗,建议您可以吃点麻仁丸,槐角丸等相关的药物调理一下,平时多吃蔬菜,水果,粗粮,水果基本上都可以吃,没有什么问题,同时需要多喝水,多运动。