你好!根据您的描述,像你说的这种情况多考虑生活、饮食不规律所导致的胃肠功能紊乱、消化不良。建议您平时饮食规律,清淡软质,避免辛辣刺激、高脂肪食物,建议服谷参肠胺、培菲康调理,服用两周症状没有明显的缓解,去医院行无痛肠镜检查明确病因。祝你身体健康,生活愉快。