大便中有食物残渣,以胡萝卜和有绿叶的菜为主,是由于你进食时咀嚼不够充分所导致,本身这些食物植物纤维比较丰富,不容易彻底消化,如果咀嚼不充分,再加上胃肠道消化功能不佳的话,很容易出现上述症状的。吃饭时应充分咀嚼食物,如消化不佳,可服用助消化药物。