拉肚子通常是指腹泻，一岁多的宝宝腹泻吃小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等食物是比较好的，但也需要及时遵医嘱用药治疗。
1、小米粥
小米粥中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，可以有效的为人体补充营养，而且小米粥属于易消化的食物，进食后不会给胃肠道增加负担，有利于腹泻症状的好转。
2、南瓜粥
南瓜粥中含有丰富的维生素、果胶、矿物质等营养成分，可以有效的促进胃肠道蠕动，改善腹泻的症状。
3、鸡蛋羹
鸡蛋羹中含有丰富的卵黄素、蛋白质、矿物质等营养成分，可以有效的促进身体的新陈代谢，而且鸡蛋羹比较容易消化，进食后不会给胃肠道增加负担，有利于腹泻症状的好转。
除此之外，还可以吃山药粥、绿豆粥等食物，也可以有效的促进疾病的恢复。如果腹泻的症状比较严重，还需要在医生的指导下服用蒙脱石散、乳酸菌素片等药物进行治疗，有利于疾病的恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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