如何克服社交恐惧和自卑？_39问医生

社交恐惧症它其实是一种心理因素上过度焦虑紧张的表现，所以对于社交恐惧症的治疗最主要的还是一个接纳的过程，建议首先自己并不会去排斥自己的这些日常的表现同时建议患者要带着这样的自我去生活，做一些自己认为有意义的。