人在静坐或静站时，压力会很容易传导到下肢。而运动时，小腿肌肉收缩，就像人的“第二个心脏”，有利于下肢静脉血液回流，减轻下肢静脉曲张的症状。游泳是非常适合下肢静脉曲张病友的一种运动方式，它可以充分发挥小腿肌肉“压力泵”的作用，同时，人在平躺状态有利于静脉血液向心脏回流。此外，骑车、散步、小跑也是不错的选择，但一般建议患者在穿着弹力袜的条件下进行。
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王利招主治医师血管外科
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擅长主动脉及外周血管疾病的诊治；静脉曲张及急慢性血栓的处理；内脏血管疾病的诊治；抗凝管理
牛启兵副主任医师血管外科
甘肃省人民医院
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下肢静脉曲张、下肢静脉血栓、血管瘤、颈动脉狭窄、下肢动脉硬化闭塞症、脉管炎、腹主动脉瘤、主动脉夹层等外周血管疾病的诊断与治疗。
楼新江副主任医师血管外科
浙江中医药大学附属第二医院
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全身血管疾病的诊治有丰富的临床经验，尤其在血管介入和糖尿病足的诊治方面有独到的经验
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