你好：各种维生素都是人体所必须的微量营养素，各自具有一些特殊的生理功能。常见的维生素营养素主要有维生素A，维生素B，维生素C，维生素D，维生素E，维生素K，维生素P等。这种维生素，对于眼睛的健康以及视力的维护都是不可缺少的。平时可以服用多维元素片、金维他等进行补充。注意饮食均衡营养、营养全面。按时休息，不要熬夜。
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