39问医生

发烧吃什么食物发汗？

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发烧时要以清淡饮食为主，多吃青菜、水果，可以取新鲜水果取汁，兑热水温服，既能够补充水分及维生素，又可以防止脱水现象的发生，能够有利于感冒的恢复、体温的降低。早晨时可以喝大米粥、小米粥，粥要熬得浓一些，能够补充膳食纤维，又不会增加脾胃负担，造成腹胀、腹泻、消化不良等现象。中午时可以吃西红柿鸡蛋面，鸡蛋含有大量的蛋白质，西红柿含有丰富的维生素，能够补.充发烧所丢失的蛋白质及其他营养成分。若是发烧比较高，体温超过38.5度，建议口服药物治疗，如布洛芬混悬液，具有解热镇痛的功效，能够起到快速退烧的作用。