39问医生

腰椎间盘膨出怎么锻炼？

刘洋骨伤科副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院三级甲等

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男性28岁，腰椎间盘突出出现腰痛的症状，首先要对症治疗缓解症状，然后进行锻炼预防复发。腰痛急性期可以口服消炎止痛药，需要卧床休息，在医生的指导下进行针灸，推拿或者牵引等治疗。在缓解期可以进行背部肌肉的锻炼，包括小燕飞动作，或者背部拱桥式运动。

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2022-09-23 浏览100次

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