治疗心肾不交的食疗，主要包括莲子心茶、山药粥、百合粥等。
1、莲子心茶
莲子心茶具有清心安神的作用，可以用于缓解心火旺盛引起的心悸、心烦等症状，也可以用于改善肾阴虚引起的失眠多梦、心烦等症状。
2、山药粥
山药粥具有补肾益气的功效，可以用于缓解肾虚引起的遗精、遗尿等症状，也可以用于改善心肾不交引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
3、百合粥
百合粥具有养阴润肺的功效，可以用于缓解阴虚燥咳、失眠多梦等症状，也可以用于改善心肾不交引起的心悸、心烦等症状。
除此之外，还可以吃银耳、枸杞等食物。若食用上述食物后，出现不适症状，建议及时就医。
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