39问医生

春天人为什么疲劳?

王莎莎 普通内科 主治医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询

春天人疲劳可能是睡眠不足、缺乏运动、缺乏维生素D等原因导致。

1、睡眠不足

春天天气转暖,昼夜温差较大,如果患者睡眠不好,可能会导致疲劳。建议患者保持充足的睡眠,避免熬夜。

2、缺乏运动

由于春天的天气比较好,患者不愿意进行户外运动,可能会导致体内的能量得不到补充,从而引起乏力、疲惫等症状。建议患者适当进行户外运动,如打羽毛球、跑步等。

3、缺乏维生素D

由于春天的天气比较好,患者可能会不注意补充维生素D,导致缺钙,从而引起乏力、骨骼疼痛等症状。建议患者遵医嘱服用维生素D3、碳酸钙D3等药物进行治疗。

此外,还可能是高血压、高血糖等原因导致的,建议患者及时就医治疗。

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2022-09-23 浏览100
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