通常情况下，高血糖患者可以吃含糖量低的食物、富含膳食纤维的食物以及降糖药物来降低血糖。
1、含糖量低的食物
患者可以吃的低糖食物有很多，如苦瓜、洋葱、胡萝卜、菠菜、燕麦、荞麦等。这些食物中含有的糖分较少，不会导致血糖升高，还能够补充人体所需的营养物质。
2、富含膳食纤维的食物
高血糖的患者可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如玉米、大豆、菠菜、海藻、红薯等。这些食物中含有的膳食纤维能够延缓食物吸收，从而起到降低餐后血糖的作用。
3、降糖药物
如果患者通过饮食调理并没有起到降低血糖的效果，还可以在医生的指导下服用降糖药物来降低血糖，比如二甲双胍、阿卡波糖、胰岛素等。
建议高血糖的患者在饮食上严格控制糖分的摄入，避免蛋糕、糖果、巧克力等食物摄入。同时，还要注意避免暴饮暴食，以免导致血糖升高，不利于身体健康。另外，患者还需要注意适当进行运动，如慢跑、游泳等，有利于控制血糖。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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