39问医生

恐惧睡觉是什么原因？

你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你现在这样一个情况，你恐惧睡觉的原因，是因为之前做噩梦，然后的话就是说长时间的一个压力过大，以及你做噩梦的一个情况没有得到一个好转，所以说你对睡觉产生了恐惧感。所以说一切来源于心理作用，那么需要去做心理疏导治疗，还有一个就是说平时睡前也可以吃一些有助于安神的食物。