长期多梦有什么危害？_39问医生

长期多梦有什么危害？

女性卵巢健康管理中心妇科医师

贵阳新天药业股份有限公司

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晚上睡觉多梦是睡眠质量不好的一种表现，而且每天都睡不好的话，会影响第二天的生活状态。平时多吃些酸枣仁、百合、莲子、桂圆、黑芝麻等食物，有一定安神作用。如果是年龄偏大的女性，多考虑是卵巢功能衰退，雌激素分泌减少引起的失眠多梦。建议服用和颜坤泰胶囊，这是唯一改善女性卵巢功能的中药，由熟地黄、黄连、白芍、阿胶、黄芩、茯苓六味中药材精制而成，具有滋阴清热、安神除烦的功效，有效缓解女性更年期出现的失眠多梦、潮热盗汗、头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。生活上，保持作息规律，清淡饮食，晚上睡前听听轻音乐或喝一杯热牛奶。

2019-11-21 浏览100次

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