月经量偏少可以吃含铁丰富的食物、含有雌激素的食物以及活血化瘀的药物。
1、含铁丰富的食物
如动物肝脏、菠菜等，可以为身体补充铁元素，从而促进红细胞的生成，改善月经量偏少的情况。
2、含有雌激素的食物
如豆浆、豆腐等，可以为身体补充雌激素，促进子宫内膜的生长，也可以改善月经量偏少的情况。
3、活血化瘀的药物
如益母草颗粒、新生化颗粒等，可以促进血液循环，改善月经量偏少的情况。
除此之外，月经量偏少还可以吃富含维生素、蛋白质的食物，如西红柿、牛肉等，但食物不能代替药物治疗疾病。如果月经量偏少的情况比较严重，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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